Catatan Si Oemarbakri: Desember 2010

LOMBA FOTO SMAN 3 DENPASAR (Khusus untuk pelajar SMP se-Kota Denpasar)

Anggota DPC yang masih duduk di bangku SMP, SMAN 3 Denpasar membuka kesempaatn bagi kalian untuk menjajal kemampuan/skill fotografi Anda. Silakan baca persyaratan lengkap lomba foto di bawah ini!

LOMBA FOTO
(Memperebutkan Piala Wali Kota Denpasar)

I. PESERTA
Peserta Lomba Foto adalah siswa SMP Negeri dan Swasta yang ada di lingkungan Dinas Pendidikan Pemuda dan Olahraga Kota Denpasar.

II. WAKTU DAN TEMPAT
Pendaftaran peserta
Tanggal : 10 Desember 2010 s/d 10 Januari 2011
Pukul : 07.30 s/d 13.00 WITA
Tempat : SMA Negeri 3 Denpasar d/a Jl. Nusa Indah 20 X
Denpasar

III. TEMA LOMBA
“Denpasar Kota Berwawasan Budaya”.

IV. KETENTUAN LOMBA
1. Pemotretan dapat dilakukan dengan kamera analog maupun digital tanpa batasan jenis maupun resolusi.
2. Setiap peserta dapat mengirimkan maksimal 5 (lima) foto ukuran 10 R.
3. Dibelakang foto ditulis judul fotolokasi pemotretan, nama lengkap, foto copy kartu pelajar dan no. Telp/hp untuk kepentingan contact person.
4. Masing-masing peserta berhak atas satu pemenang, berdasarkan nilai tertinggi dari foto yang diikutsertakan dalam lomba.
5. Foto merupakan hasil karya sendiri, bukan karya orang lain dan belum pernah dimuat di media massa atau diikutsertakan lomba.
6. Foto yang dilombakan tifak mengandung unsur SARA, Provokatif, Pornografi maupun merendahkan Instansi.
7. Foto dibawa langsung ke SMA Negeri 3 Denpasar dari tanggal 1 – 10 Januari 2011.
8. Masing-masing foto yang dilombakan, wajib disertai softcopy.
9. Panitia tidak bertanggungjawab terhadap tuntutan pihak lain atas penggunaan fasilitas, lokasi, model dan objek lainnya.
10. Semua foto yang diikutsertakan dalam lomba menjadi milik panitia.
11. Pemenang akan diumumkan pada hari Senin, 17 Januari 2011 sekaligus diinformasikan jadwal penyerahan hadiah kepada para juara.
12. Keputusan dewan juri mutlak dan tidak dapat diganggu-gugat.

V. HADIAH DAN PENGHARGAAN
Juara I : Piala Wali Kota Denpasar, Piagam dan Tabanas
Juara II : Piala Kadis Dikpora Kota Denpasar, Piagam dan Tabanas
Juara III : Piala Kepala SMAN 3 Denpasar, Piagam, dan Tabanas
Semua Peserta Diberikan Piagam Penghargaan dan 1(satu) Piagam untuk Pembina.

Resep Unik dari Berbagai Negara untuk Mengatasi Mabuk Miras

Kepala pusing dan tidak bisa berdiri tegak merupakan gejala mabuk akibat minum minuman keras (miras). Selain harus segera berhenti minum sebelum muntah dan keracunan, beberapa negara punya ramuan tradisional untuk meredakan gejala tersebut.

Meski hingga kadar tertentu minuman beralkohol terutama anggur merah bisa bermanfaat bagi kesehatan, dampaknya bisa menjadi sangat buruk jika berlebihan. Mabuk dan muntah hanya gejala awal, sebab jika dilanjutkan alkohol bisa memicu dehidrasi, buta dan bahkan kematian.

Berikut ini beberapa resep dari berbagai negara untuk meredakan kepala pusing akibat mabuk minuman keras.

1. Korea
Penggemar arak di Korea punya resep tradisional yang secara turun temurun terbukti ampuh meredakan gejala pusing kepala karena mabuk, yakni semangkuk sup Haejangguk. Ramuannya hanya terdiri dari iga babi, kubis yang dikeringkan, darah sapi yang sudah membeku, ebi atau udang yang dikeringkan serta beberapa jenis sayuran.

2.Irlandia
Rahasia para peminum alkohol di Irlandia agar tidak cepat mabuk ternyata sangat sederhana, yakni menyantap setengah lusin tiram sembari menenggak alkohol. Tiram mengandung zink (seng) yang meningkatkan aliran darah sehingga bisa melawan efek alkohol yang cenderung membuat tubuh lemas.

3.Haiti
Dukun-dukun sihir di Haiti mengajarkan kekuatan Voo-Doo untuk meredakan efek alkohol. Sulit diterima akal sehat karena tidak menggunakan ramuan apapun, cukup dengan memasukkan kembali sumbat atau tutup botol ke dalam botol yang isinya telah habis diminum. Cara yang aneh, namun kabarnya cukup ampuh untuk mencegah mabuk.

4. Mongolia
Ramuan dari Mongolia bisa dibilang paling menjijikkan, yakni biji mata domba yang telah diasamkan yang kemudian dicampurkan ke dalam segelas jus tomat. Ramuan ini harus diminum sekali teguk jika tidak ingin tersedak atau muntah karena rasanya yang konon benar-benar tidak keruan.

5. Polandia
Polandia mengenal banyak resep mengatasi mabuk, namun intinya sama yakni menggunakan cairan asam untuk menetralkan efek alkohol. Beberapa orang menggunakan susu fermentasi yang sangat asam dan sering memicu masalah di lambung, namun yang lebih digemari adalah jus acar yang dicampur dengan vinegar atau cuka apel.

6. Romawi kuno
Seorang jenderal sekaligus filsuf dari zaman Romawi kuno, Gaius Plinius Secundus alias Pliny the Elder mengajarkan cara unik untuk mengatasi kepala pusing, yakni dengan mengalungkan rangkaian daun Parsley ke leher orang yang sedang mabuk. Alternatif yang juga ia ajarkan adalah menelan telur ayam mentah yang dicampur bawang putih dan minyak zaitun.

7. Rusia
Sebagai negara yang punya tradisi menggelar kompetisi minum vodka tingkat nasional, Rusia juga memiliki resep tersendiri untuk mengatasi mabuk alkohol. Cukup sederhana karena hanya berupa rebusan kubis yang disantap bersama kuahnya setelah minum alkohol dalam jumlah banyak. Namun sebelum menggunakan kubis, 700 tahun yang lalu para peminum di daerah ini menggunakan ramuan yang dibuat dari campuran belut kering dan almond pahit.

Sumber: www.detikhealth.com

Berapa Kalori Yang Anda Bakar Dalam Sehari?

Bukan hanya olahraga saja yang membuat Anda membakar kalori. Setiap kegiatan yang Anda lakukan pastinya membakar kalori, namun tergantung seberapa sulit kegiatan tersebut.

Anda mungkin tidak akan mengira bahwa kegiatan sehari-hari di rumah cukup membakar banyak kalori. Berikut ini daftar kegiatan dengan total kalori yang terbakar selama satu jam, seperti yang dikutip dari goodtoknow.

Pekerjaan rumah
Menyetrika: 171 kilokalori/jam
Mencuci baju: 171 kilokalori/jam
Memotong rumput: 333 kilokalori/jam
Mencuci mobil: 343 kilokalori/jam
Mengepel lantai: 343 kilokalori/jam

Aktivitas
Duduk di meja: 100 kilokalori/jam
Berbelanja: 181 kilokalori/jam
Menonton televisi: 100 kilokalori/jam
Bercinta: 50-100 kilokalori/jam
Mengendarai mobil: 100 kilokalori/jam
Menggosok gigi: 191 kilokalori/jam
Tidur: 71 kilokalori/jam
Berbicara di telpon: 85 kilokalori/jam
Berdiri: 91 kilokalori/jam
Mandi: 323 kilokalori/jam
Bermain dengan anak: 231 kilokalori/jam

Hobi
Berkebun: 300 kilokalori/jam
Berdansa: 260 kilokalori/jam
Melukis: 383 kilokalori/jam
Membaca: 81 kilokalori/jam

Olahraga
Berjalan: 185 kilokalori/jam
Jalan cepat: 360 kilokalori/jam
Berenang: 340 kilokalori/jam
Aerobik: 340 kilokalori/jam
Bersepeda: 300 kilokalori/jam
Yoga: 250 kilokalori/jam

Oleh : Angga Firmanza - www.wolipop.com